您当前的位置:云阳人才网 >> 云阳职场资讯 >> 云阳职场资讯 >> 云阳职场资讯正文
  • 目标制定过高会让你不快乐
  • 来源:云阳人才网   2017-10-06   
       浏览次数:202

       新的一年又开始了,一切都好像可以从头再来,每个人都在怀着梦想,为了在新的一年里有更好的发展而制订着计划。这目标设计可是有学问的,目标太低不过瘾,人生觉得遗憾,目标太高,只怕是心有余而力不足,很多人为了实现目标把自己给压出了心身性疾病。因此制定目标时不得不考虑以下重要因素。

  想做什么:这是人生方向性的大目标,切不可含糊或选错。不同的人有不同的想法,社会的标准,大众的要求,领导的指示或个人的冲动,这些常会令人错误地估计自己,搞不清自己有多大的能力,盲目地追求成功以达到目标,以至于出现一些不切实际的信念,引起心理不平衡而出现亚健康。

  能做什么:许多成功学的培训不断教导人们,只要有雄心,有干劲,有毅力,就能达到目标,可是人们能否做成事情之前对于其结果总是有预感的,这是存储在人内心世界中的潜意识,想做与能做的事情之间总是有差距的,如果差距太大等于是在给自己找麻烦、添痛苦。

  意识与潜意识:意识与潜意识之间的矛盾,就好像要一个人举重,为了拿冠军,在众人的鼓动下,在利益的引诱中,在争强好胜的意识里,自己定下目标是举100公斤,可此人的极限只能举50公斤,这时候潜意识会毫不犹豫地站出来,挺身而出地保护你。只有潜意识知道你的选择是错误的,你的感觉会准确地告诉你别再痴心妄想了。而当你非要去试一试时,潜意识会调动身体的防御保护机制,使你手发软,腿发抖、头发晕、胃痉挛、心害怕。你没必要不听潜意识的劝告去折磨自己一通。

  制定目标要从实际出发:不管设置怎样的目标,如果潜意识里认为不太可能实现,那么这个目标就较难达到,所以,最好还是把潜意识认同的事情当成目标比较现实。你可将想做的事情以积极的观念有意识地传达到你的潜意识之中,印在你的脑海里,它就会立刻开始行动并运用你的智慧、力量和精力以实现它要做的事,而将消极、悲观的想法有意识地驱除以减少成功的阻力。这一过程可以通过心理行为训练而做到,特别是晨起、入睡前的各种调理有效的训练意识与潜意识之间的沟通,平衡心态,缓解压力,减轻症状,只有这样才能真正做到:开开心心做事。快乐或焦虑,幸福或痛苦只有自己才能把握,是否会出现亚健康的症状只有自己才知道,是否愿意防治心身性疾病只有自己才能做得到。

  • 最新职场资讯阅读
  • 面试,都试什么?
  • 从理论上讲,面试可以测评应试者任何素质,但由于人员甄选方法都有其长处和短处,扬长避短综合运用,则事半功倍,否则就很可能事倍功半。因此,在人员甄选实践中,我们并不是以面试去测评一个人的所有素质,而是有……
  • 如何把简单的事情做到极致
  • 职场中,不要过早地给自己下“限制令”,不要觉得自己没有什么技艺就比别人矮了一截,你必须要知道的是:把简单的事情做到极致就是你的绝招! 所谓极致。就是最高,最好。无论是多么简单的事情,要做好其实也并……
  • 面试中如何使用称呼才恰到好处
  • 面试实际上就是交谈和谈话,那么在谈话中如何使用称呼才恰到好处呢?一般来说,要处理好以下七个关系:   1、地区关系   中国幅员辽阔,方言土语繁多,即使同一个称呼,也因地区不同而含义迥然。比如“……
  • 应聘时最漂亮的回答!
  • 1、请你自我介绍一下自己好吗? 回答提示:一般人回答这个问题过于平常,只说姓名、年龄、爱好、工作经验,这些在简历上都有。其实,企业最希望知道的是求职者能否胜任工作,包括:最强的技能、最深入研究的知……
  • 暑假工找工作面试技巧
  • 暑假工找工作面试技巧 (1)口齿清晰,语言流利,文雅大方。交谈时要注意发音准确,吐字清晰。还要注意控制说话的速度,以免磕磕绊绊,影响语言的流畅。为了增添语言的魅力,应注意修辞美妙,忌用口头禅,更不……
  • 面试回答问题的5个最佳技巧
  • 面试时你精彩的应答不见得能保证让你得到这份工作,但肯定能在这个方向上做出贡献。面试时记住下面五件事,能有效提高你成功的几率。   1.聪明地提问   BeamPines的创始人兼首席执行官霍……
  • 面试谈自身缺点时慎用的4句话
  • 在面试的过程中,有时总不免会遇到让被面试者总结自己不足的问题。随着主持面试次数的增加,被试对自己的不足的总结越来越趋同了,这里我总结到的四大经典不足。  1、自己太追求完美  这个不足的提及率差……
  • 累计工作满一年方可享受带薪休假
  • “我今年22岁,给修车老板当过4个月学徒,在基建公司做过2个月钢筋工,现在一家商场卖电器,累计工龄将近一年。请问我能不能享受国家规定的职工年休假制度?”日前,连续更换了多份工作的小郑给本报打来电话咨……
  • 面试如何表达自己的优缺点
  • 面试,是用人单位录用大学毕业生的关键环节。通过面试,用人单位可以对毕业生的知识面、反应能力、综合素质等有一个全面的了解。通常情况下,面试是经过笔试以及审阅材料等初选程序之后,正式录用毕业生之前的……
  • 带上简历之外的东西去面试
  • 成功的求职者面试需要带什么东西?那天我正在面试一个高级职位的候选人,尽管有数以百计的人选面试此职位,但是我被竞争者和竞争失败者之间明显巨大的差异震惊了。这些候选人值得我们考虑他们共有的某些特点:……
  • 推荐职场资讯
  • 最新招聘信息